Rekomendasi Tempat Fitness Jakarta Selatan

Kawasan Jakarta Selatan terkenal dengan gaya hidup modern yang pastinya menuntut warganya untuk selalu sehat dan fit. Di sela kesibukan, tentunya gym Jakarta Selatan menjadi tempat yang tepat untuk menjaga kebugaran.

Inilah rekomendasi pusat fitness Jakarta Selatan untuk Anda.

Tipe Gym & Fitness di Jakarta Selatan

Perlu diketahui, gym sejatinya adalah tempat olah raga. Jadi, sebutan gym tidak mutlak mengacu pada tempat olah raga yang identik dengan pembentukan otot. Berikut adalah beberapa jenis gym yang populer masa kini:

  1. Mega Gym

    Konsep gym yang satu ini adalah yang paling umum, dan banyak diterapkan di tempat fitness Jakarta Selatan. Di tempat ini, segala jenis peralatan olahraga tersedia. Mulai dari treadmill, angkat beban, dan lain sebagainya.

    Di tempat ini juga menyediakan jasa pelatih pribadi. Dengan begitu, Anda bisa memilih beragam jenis latihan sesuai kebutuhan.

  2. Micro Gym

    Tak seperti Mega Gym, Micro Gym adalah tempat fitness yang lebih sederhana. Micro Gym memiliki konsep untuk memaksimalkan kegiatan olahraga dengan bantuan peralatan khusus.

    Pada gym jenis ini, kegiatan olahraga bisa dipersingkat hanya dalam waktu 20 menit yang setara dengan 2 jam berolahraga di sasana kebugaran biasa.

  3. Pilates Gym

    Di tempat ini, menawarkan jenis latihan yang lebih lembut. Pilates mengedepankan konsep latihan pada teknik pernapasan, peregangan otot tubuh, dan meningkatkan inti tubuh.

    Pilates menjadi jenis latihan yang baik untuk membentuk pinggul, perut, hingga bagian bawah punggung.

  4. Yoga Gym

    Sejatinya, berolahraga juga bertujuan untuk menyegarkan pikiran. Konsep yoga yang kini banyak hadir di tempat gym di Jakarta Selatan membantu untuk mengurangi stress dan relaksasi dengan metode spiritual dari India.

    Bagi Anda yang senang dengan suasanya damai, yoga bisa menjadi pilihan.

    Fitness Jakarta Selatan

  5. Muay Thai Gym

    Pada dasarnya, Muay Thai adalah sebuah jenis beladiri asal Thailand. Namun, perkembangan beladiri ini ternyata bisa diaplikasikan untuk berolahraga.

    Pasalnya, Muay Thai adalah beladiri yang menuntut pergerakan tubuh yang aktif. Jika Anda memilih olahraga ini, Anda akan mendapatkan manfaat ganda, yaitu kebugaran dan keahlian mempertahankan diri.

Tempat Fitness di Jakarta Selatan

Nah, berikut ini kami buatkan daftar tempat gym/fitness di Jakarta Selatan yang mungkin cocok buat Anda. Baik dari segi lokasi, harga, dan tipe yang mungkin sesuai dengan Anda.

  1. Fitness First Pejaten Village

    Fitness First adalah salah satu franchise mega gym yang juga tersedia di Jakarta Selatan, tepatnya di Pejaten Village.

    Di tempat ini, Anda bisa menikmati fasilitas olahraga yang mewah. Peralatan tersebut pun tersedia untuk berbagai kelas, sehingga bagi Anda yang masih pemula pun bisa mendapatkan manfaat olahraga maksimal di sini.

    Agar hasil fitness Anda semakin maksimal dan terarah, personal trainer dengan pengalaman dan keahlian tinggi juga siap membantu Anda meraih bentuk tubuh impian.

    Fitness First memiliki banyak kelas yang bisa Anda coba. Misalnya, kelas Body Combat yang bisa digunakan secara grup atau kelompok. Ada juga kelas Hook, dengan jenis olahraga bertinju yang cocok untuk menjaga kekuatan otot tubuh secara utuh.

    Selepas lelah berolahraga, Anda bisa menggunakan fasilitas Jacuzzi, kolam renang, hingga minuman relaksasi yang juga tersedia di Fitness First tertentu.

    Cek juga: X7 FUNCTIONAL TRAINER

  2. Celebrity Fitness Jakarta Selatan

    Masih tergolong mega gym Jakarta selatan, Celebrity Fitness memberikan fasilitas olahraga yang kurang lebih sama dengan Fitness First.

    Bahkan, member Celfit – sebutan populernya – juga bisa menjajal peralatan olahraga di Fitness First. Karena, kedua brand tersebut bernaung di satu perusahaan.

    Celebrity Fitness menawarkan jenis olahraga dalam bentuk kelas, seperti body balance, body combat, hingga body jam.

    Kelas lain juga menawarkan sepeda indoor yang bertajuk RPM serta Saltor. Pada kelas tersebut, Anda bisa mendorong batasan diri dalam membakar kalori semaksimal mungkin.

    Di Jakarta Selatan, Celebrity Fitness bisa Anda kunjungi di Gandaria City dan di kawasan Kemang, tepatnya di Kemang 37.

  3. Gold’s Gym Jakarta Selatan

    Brand yang satu ini juga sangat populer. Pasalnya, Gold’s Gym telah meraih begitu banyak penghargaan prestisius, sehingga banyak orang memercayakan proses pembentukan tubuh idealnya di tempat ini.

    Gold’s Gym Jakarta Selatan bisa Anda temukan di Cilandak Town Square.

    Pusat kebugaran yang satu ini memiliki tujuan agar para pelanggannya dapat menemukan bentuk tubuh impian dengan kekuatan dari dalam. Dengan begitu, proses pendekatan para trainer akan disesuaikan dengan kekuatan dan dorongan masing-masing pelanggan.

    Fleksibilitas ditawarkan oleh Gold’s Gym. Sehingga, Anda bisa memilih kelas kebugaran yang bisa disesuaikan dengan selera dan waktu Anda. Jenis kelasnya seperti taici, Salsa, TRX Training, hingga Heat Pyro.

    Pull Up Power Rack

  4. Saharsa Studio

    Tempat fitness Jakarta Selatan yang satu ini mengedepankan konsep Muay Thai.

    Uniknya, studio Muay Thai yang berlokasi di Ruko Eye Level, Cilandak ini hanya dikhususkan bagi perempuan. Sehingga banyak menjadi pilihan perempuan aktif Jakarta Selatan yang mungkin agak risih jika harus berbagi studio dengan pria.

    Selain Muay Thai, Saharsa Studio juga memiliki program latihan lain, seperti kelas Zumba, yoga, piloxing, dan pilates. Harga untuk setiap sesi di studio ini pun sangat terjangkau, berkisar di harga Rp90.000,00-an saja.

  5. Real Yoga

    Dari namanya, Anda pasti sudah menebak bahwa tempat gym Jakarta Selatan ini memiliki menu utama yoga.

    Latihan yoga di sini dapat membantu Anda memaksimalkan tendon dan ligamen agar tetap efektif. Sehingga Anda bisa terhindar dari sakit pada persendian akibat kurangnya lubrikasi.

    Baca juga: Cara Melatih Otot Sayap yang Baik dan Benar

    Real Yoga membantu Anda berlatih yoga dengan cara yang menarik, dibimbing oleh instruktur yang profesional dan penuh motivasi. Real Yoga memiliki komitmen untuk memberikan Anda pemahaman mnendalam tentang yoga.

    Tertarik untuk bergabung? Cukup dengan uang sebesar Rp300.000,00 saja Anda sudah bisa menikmati paket kelas 5 kali pertemuan di Real Studio, Jl. Arteri Pondok Indah 99C, Jakarta Selatan.

  6. Jakarta RIDE

    Melihat keanehan dari namanya? Tentu tidak. Jakarta RIDE adalah pusat kebugaran yang berani tampil beda yang bisa Anda temukan di Pacific Place SCBD Sudirman dan Colony Kemang.

    Tempat ini sederhananya adalah sebuah studio sepeda statis di dalam ruangan. Konsepnya membuat Anda seolah sedang bersepeda dalam nuansa klub malam dengan suasana penuh energi.

    Suasana tersebut memacu Anda untuk ‘menggowes’ lebih kencang, memacu detak jantung untuk lebih laju, dan tentunya membakar kalori semakin banyak.

    Hal terbaik dari tempat ini adalah, Anda tidak perlu menjadi member. Cukup datang dan kayuh sepeda statisnya untuk mendapatkan manfaat kebugaran.

    Cek juga: DHZ S300 SPIN BIKE

  7. 20Fit – Fitness Jakarta Selatan

    Inilah pelopor micro gym di Indonesia. 20Fit menggunakan EMS, sebuah alat yang menstimulasi otot yang disinergikan dengan teknologi bernama Miha Bodytec.

    20Fit Jakarta Selatan
    Sumber: Instragram Fitco.id

    Durasi Latihan di sini adalah 20 menit saja, terwakilkan dari nama 20Fit. Meski hanya 20 menit, namun manfaat yang Anda dapatkan setara dengan latihan selama 2 jam.

    Tentunya, 20Fit menjadi solusi untuk mereka yang sangat kurang memiliki waktu untuk berolahraga.

    Karena terobosan dan teknologi yang canggih, harga latihan di sini cukup mahal, yaitu sekitar Rp4.900.000,00. Tenang saja, harga tersebut adalah harga untuk paket sebanyak 10 sesi.

    Di Jakarta Selatan, 20Fit berada di pusat bisnis, yaitu di Galeria SCBD.

Demikian tadi, sedikit ulasan tempat fitness Jakarta selatan dengan ragam latihan yang berbeda. Tentunya, Anda bisa menyesuaikan jenis olahraga sesuai kebutuhan, dan memilih lokasi yang paling baik untuk preferensi Anda. Mari sehat bersama!

Sumber:

Panduan Membuat HOME GYM

Ingin tahu lebih lanjut bagaimana membangun sebuah HOME GYM di rumah Anda, simak panduan berikut!

Cek Sekarang

Panduan Membuat HOME GYM

Ingin tahu lebih lanjut bagaimana membangun sebuah HOME GYM di rumah Anda, simak panduan berikut!

Cek Sekarang