Category Archives: Artikel

5 Alasan Gunakan Biceps Curl Machine!

Latihan biceps curl merupakan cara klasik dan efektif untuk membentuk otot lengan atas. Namun, tidak

7 Kesalahan Umum Biceps Curl Cable

Latihan biceps curl cable adalah salah satu cara efektif untuk membentuk otot lengan atas. Cable

Manfaat Biceps Curl Dumbbell untuk Wanita 40+

Saat memasuki usia 40 tahun ke atas, banyak wanita mulai mengalami perubahan pada tubuhnya, mulai

5 Mitos dan Fakta Tentang Biceps Curl Barbell

Latihan biceps curl barbell masih jadi pilihan bagi banyak orang yang ingin membentuk otot lengan

5 Variasi Latihan Biceps Curl di Rumah

Biceps curl adalah salah satu latihan paling populer untuk membentuk otot lengan atas, yakni otot

Biceps vs Triceps: Penting Mana?

Jika anda berpikir bahwa kunci lengan besar hanya dengan latihan Biceps curl, anda tidak sendirian.

3 Rekomendasi Alat Fitness Multigym

Alat Fitness Multigym adalah pilihan cerdas dan tepat bagi mereka yang ingin konsisten berolahraga di