Artikel Strength Exercises

Weight Training Apa Saja Jenisnya?

Ada argumen yang mengatakan, bahwa penuaan itu dimulai dari kaki. Dengan kata lain, argumen ini

Artikel Strength Exercises

Weight Training: Solusi Lebih Kuat dan Sehat

Weight Training merupakan solusi untuk menjadi kuat, proporsional badan, dan lebih sehat. Banyak penelitian dan

Artikel Strength Equipment

Alat Gym Squat, 3 Ini Wajib Punya!

Alat Gym Squat sangat diperlukan sebagai alat bantu dalam berlatih, guna meraih manfaat dari the

Artikel Strength Exercises

Manfaat Squat untuk Wanita: Berpadunya Fungsi dan Estetika

Manfaat Squat untuk wanita, secara umum sama dengan manfaat squat bagi pria. Namun, ada beberapa

Artikel Strength Exercises

Squat yang Benar untuk Wanita

Squat yang benar untuk wanita sama saja dengan squat yang benar untuk pria. Hanya, khusus