Ketika ingin membeli barbell, umumnya Anda pasti telah memahami mengenai bearing, bushing, knurling, maupun weight rating. Walau begitu, ada satu hal yang paling mengganjal dan sering kali mengundang rasa penasaran. Sebenarnya apakah yang dimaksud dengan Center Knurling itu dan bagaimana fungsinya? Mungkin banyak dari teman-teman GymFitnessIndo yang ingin tahu lebih dalam mengenai salah satu bagian dari barbell ini. Jadi, mari kita
Mempunyai gym di rumah sendiri, bisa dibilang merupakan investasi terbaik untuk kesehatan Anda. Anda dapat berolahraga lebih fleksibel jika Anda mempunyai home gym. Ingin sekali membuat alat olahraga di rumah, berikut panduan lengkap Home Gym yang bisa menjadi inspirasi agar tidak salah memilih alat fitness di rumah.
Sesungguhnya, alat gym grade komersial yang ada di gym-gym besar dan mahal belum tentuk cocok bagi Anda. Mengapa? Coba baca dulu ulasan berikut!
Suatu hari, seorang teman bertanya kepada saya “Bro gimana caranya supaya badan jacked, strong and ripped sih, ada ‘rahasianya’ gak?” Biarpun pertanyaan itu ditujukan ke orang yang salah—karena saya tidak jacked apalagi ripped—saya sangat suka untuk menjawab tipe pertanyaan seperti ini, karena saya senang sekali berbagi ilmu dan pikiran ke orang lain. Apalagi dia menanyakan
Sebagai salah satu komponen penting dalam sebuah alat home gym, memilih bench juga tak boleh asal-asalan. Sama seperti barbell, bench sendiri dapat digunakan untuk berbagai latihan. Selain dapat menentukan kenyamanan latihan, sebuah bench yang berkualitas mampu bertahan lama, sehingga Anda dapat berinvestasi dengan tepat tanpa perlu lagi membeli bench dikemudian hari. Kriteria Memilih Bench Untuk memilih bench yang
Memiliki gaya hidup mewah seperti punya gawai mahal, jalan-jalan keluar negeri, memiliki banyak invetasi, dan mobil mewah memang bukan hal yang keliru. Bahkan hal-hal tersebut merupakan hak siapa pun untuk menikmati hidupnya masing-masing. Tapi apakah kita sadar, untuk mampu menikmati segala hal tersebut dan mencari biaya untuk menikmati gaya hidup ini juga butuh kesehatan. Gaya
Power Rack merupakan peralatan yang paling utama yang harus Anda punya apapun itu tujuannya, baik itu build muscle, strength, performance, rehab,
