Category Archives: Must Read

Gaya Hidup vs Kesehatan

Gaya hidup

Memiliki gaya hidup mewah seperti punya gawai mahal, jalan-jalan keluar negeri, memiliki banyak invetasi, dan mobil mewah memang bukan hal yang keliru. Bahkan hal-hal tersebut merupakan hak siapa pun untuk menikmati hidupnya masing-masing. Tapi apakah kita sadar, untuk mampu menikmati segala hal tersebut dan mencari biaya untuk menikmati gaya hidup ini juga butuh kesehatan. Gaya

Tentang Center Knurling dan Kegunaannya

MAGNUS Powerlifting Barbell Hellboy Edition

Ketika ingin membeli barbell, umumnya Anda pasti telah memahami mengenai bearing, bushing, knurling, maupun weight rating. Walau begitu, ada satu hal yang paling mengganjal dan sering kali mengundang rasa penasaran. Sebenarnya apakah yang dimaksud dengan Center Knurling itu dan bagaimana fungsinya? Mungkin banyak dari teman-teman GymFitnessIndo yang ingin tahu lebih dalam mengenai salah satu bagian dari barbell ini. Jadi, mari kita

Strength Training: Fundamental Dari Semua Program Latihan

Latihan Gym Conditioning di Serpong Crossfit Serpong

Suatu hari, seorang teman bertanya kepada saya tentang strength training: “Bro gimana caranya supaya badan jacked, strong and ripped sih, ada ‘rahasianya’ gak?” Biar pun pertanyaan itu ditujukan ke orang yang salah—karena saya tidak jacked apalagi ripped—saya sangat suka untuk menjawab tipe pertanyaan seperti ini, karena saya senang sekali berbagi ilmu dan pikiran ke orang lain.