Category Archives: Must Read

Tentang Center Knurling dan Kegunaannya

MAGNUS Powerlifting Barbell Hellboy Edition

Ketika ingin membeli barbell, umumnya Anda pasti telah memahami mengenai bearing, bushing, knurling, maupun weight rating. Walau begitu, ada satu hal yang paling mengganjal dan sering kali mengundang rasa penasaran. Sebenarnya apakah yang dimaksud dengan Center Knurling itu dan bagaimana fungsinya? Mungkin banyak dari teman-teman GymFitnessIndo yang ingin tahu lebih dalam mengenai salah satu bagian dari barbell ini. Jadi, mari kita

Strength Training: Fundamental Dari Semua Program Latihan

Latihan Gym Conditioning di Serpong Crossfit Serpong

Suatu hari, seorang teman bertanya kepada saya “Bro gimana caranya supaya badan jacked, strong and ripped sih, ada ‘rahasianya’ gak?” Biarpun pertanyaan itu ditujukan ke orang yang salah—karena saya tidak jacked apalagi ripped—saya sangat suka untuk menjawab tipe pertanyaan seperti ini, karena saya senang sekali berbagi ilmu dan pikiran ke orang lain. Apalagi dia menanyakan

Cari Tahu Kriteria Dalam Memilih Bench Sesuai Kebutuhan Anda

Memilih Bench Latihan beban menggunakan Competition Bumper Plates

Sebagai salah satu komponen penting dalam sebuah alat home gym, memilih bench juga tak boleh asal-asalan. Sama seperti barbell, bench sendiri dapat digunakan untuk berbagai latihan. Selain dapat menentukan kenyamanan latihan, sebuah bench yang berkualitas mampu bertahan lama, sehingga Anda dapat berinvestasi dengan tepat tanpa perlu lagi membeli bench dikemudian hari.   Kriteria Memilih Bench Untuk memilih bench yang

Gaya Hidup vs Kesehatan

Gaya hidup

Memiliki gaya hidup mewah seperti punya gawai mahal, jalan-jalan keluar negeri, memiliki banyak invetasi, dan mobil mewah memang bukan hal yang keliru. Bahkan hal-hal tersebut merupakan hak siapa pun untuk menikmati hidupnya masing-masing. Tapi apakah kita sadar, untuk mampu menikmati segala hal tersebut dan mencari biaya untuk menikmati gaya hidup ini juga butuh kesehatan. Gaya