Category Archives: Must Read

Tips memilih Rowing Machine yang cocok untuk dirumah

Tips Memilih Rowing Machine

Bila ditanya satu alat kardio yang paling direkomendasikan untuk dimiliki di rumah, pertama yang akan kami usulkan tentunya, Rowing Machine. Lalu apa yang menjadi alasan kami merekomendasikan Rowing Machine tersebut sebagai pilihan utama sebagai alat kardio bagi anda? Karena selain dapat meningkatkan kemampuan kardiovaskular, latihan menggunakan Rowing Machine juga mampu membakar lemak dan membentuk otot di

Perlukah Alat Gym Dengan Grade Commercial untuk Home Gym Anda?

Walaupun alat gym terlihat mirip antara yang satu dengan lainnya, namun sebenarnya alat gym memiliki perbedaan yang cukup signifikan dari segi kualitas dan penggunaannya. Perbedaan yang paling dasar menurut kami adalah dari segi grade, yang biasa dibagi menjadi dua yaitu commercial grade dan home grade.  Dikarenakan mewabahnya pandemic COVID-19, menyebabkan banyak orang berlomba-lomba menjual alat

Pilih Air Bike atau Spin Bike, Ini Perbedaan Yang Harus Kamu Ketahui

assault air bike

Bersepeda merupakan sebuah latihan kardio yang tergolong paling digemari selain berlari. Terlebih apabila Anda ingin melakukan latihan kardio dengan durasi yang panjang, pastinya sepeda merupakan salah satu opsi terbaik. Disamping itu Anda dapat berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya. Umumnya, kelebihan bersepeda adalah kenyamanan  karena dapat dilakukan dengan duduk saja dan cenderung sangat efisien

Cari Tahu Kriteria Dalam Memilih Bench Sesuai Kebutuhan Anda

Memilih Bench Latihan beban menggunakan Competition Bumper Plates

Sebagai salah satu komponen penting dalam sebuah alat home gym, memilih bench juga tak boleh asal-asalan. Sama seperti barbell, bench sendiri dapat digunakan untuk berbagai latihan. Selain dapat menentukan kenyamanan latihan, sebuah bench yang berkualitas mampu bertahan lama, sehingga Anda dapat berinvestasi dengan tepat tanpa perlu lagi membeli bench dikemudian hari.   Kriteria Memilih Bench Untuk memilih bench yang