Memiliki gaya hidup mewah seperti punya gawai mahal, jalan-jalan keluar negeri, memiliki banyak invetasi, dan mobil mewah memang bukan hal yang keliru. Bahkan hal-hal tersebut merupakan hak siapa pun untuk menikmati hidupnya masing-masing. Tapi apakah kita sadar, untuk mampu menikmati segala hal tersebut dan mencari biaya untuk menikmati gaya hidup ini juga butuh kesehatan. Gaya
Barbell telah dikenal sekian lama sebagai peralatan olahraga paling populer di dunia. Anda hanya membutuhkan Power Rack, Barbell, Plate, dan Bench untuk berlatih untuk mencapai tujuan Anda
Treadmill sering kali menjadi pilihan utama untuk berolahraga karena efisien dalam penggunannya. Tidak sedikit orang yang membeli treadmill untuk berolahraga di rumah
Ketika ingin membeli barbell, umumnya Anda pasti telah memahami mengenai bearing, bushing, knurling, maupun weight rating. Walau begitu, ada satu hal yang paling mengganjal dan sering kali mengundang rasa penasaran. Sebenarnya apakah yang dimaksud dengan Center Knurling itu dan bagaimana fungsinya? Mungkin banyak dari teman-teman GymFitnessIndo yang ingin tahu lebih dalam mengenai salah satu bagian dari barbell ini. Jadi, mari kita
Mempunyai gym di rumah sendiri, bisa dibilang merupakan investasi terbaik untuk kesehatan Anda. Anda dapat berolahraga lebih fleksibel jika Anda mempunyai home gym. Ingin sekali membuat alat olahraga di rumah, berikut panduan lengkap Home Gym yang bisa menjadi inspirasi agar tidak salah memilih alat fitness di rumah.
Sesungguhnya, alat gym grade komersial yang ada di gym-gym besar dan mahal belum tentuk cocok bagi Anda. Mengapa? Coba baca dulu ulasan berikut!
Suatu hari, seorang teman bertanya kepada saya tentang strength training: “Bro gimana caranya supaya badan jacked, strong and ripped sih, ada ‘rahasianya’ gak?” Biar pun pertanyaan itu ditujukan ke orang yang salah—karena saya tidak jacked apalagi ripped—saya sangat suka untuk menjawab tipe pertanyaan seperti ini, karena saya senang sekali berbagi ilmu dan pikiran ke orang lain.
