Category Archives: Must Read

Review Perbedaan Concept2 Rower dan FreeForm Rower

Latihan kardio memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan kemampuan daya tahan, meningkatkan kekuatan

Tips memilih Rowing Machine yang cocok untuk dirumah

Bila ditanya satu alat kardio yang paling direkomendasikan untuk dimiliki di rumah, pertama yang akan

Perlukah Alat Gym Dengan Grade Commercial untuk Home Gym Anda?

Walaupun alat gym terlihat mirip antara yang satu dengan lainnya, namun sebenarnya alat gym memiliki

Strength Training: Fundamental Dari Semua Program Latihan

Suatu hari, seorang teman bertanya kepada saya tentang strength training: “Bro gimana caranya supaya badan jacked,

Cari Tahu Kriteria Dalam Memilih Bench Sesuai Kebutuhan Anda

Sebagai salah satu komponen penting dalam sebuah alat home gym, memilih bench juga tak boleh asal-asalan. Sama

Apa Itu Bumper Plate dan Apa Saja Tipenya?

Dengan naiknya kepopuleran CrossFit di Indonesia maka semakin banyak juga orang yang mencari bumper plate.

Gaya Hidup vs Kesehatan

Memiliki gaya hidup mewah seperti punya gawai mahal, jalan-jalan keluar negeri, memiliki banyak invetasi, dan