Category Archives: Must Read

Review Perbedaan Concept2 Rower dan FreeForm Rower

Review Concept2 Rower

Latihan kardio memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan kemampuan daya tahan, meningkatkan kekuatan jantung, menaikkan kemampuan respirasi hingga memperkuat otot-otot tubuh. Salah satu alat berlatih kardio paling populer adalah Rower Machine. Rower Machine sendiri mampu melatih otot-otot diseluruh tubuh, mulai dari kaki, tangan hingga punggung. Baca: Hipertrofi otot, cara membesarkan otot Dipasaran ada