Strongholdz Crossfit Serpong, CrossFit Gym Pertama di Tangerang

Suasana latihan di Strongholdz Crossfit Serpong

Strongholdz Crossfit Serpong merupakan crossfit gym pertama yang didirikan di Tangerang. Namun, sebenarnya apa yang dimaksud dengan olahraga crossfit ini? Crossfit merupakan gabungan dari beberapa olahraga dengan intensitas tinggi untuk membakar kalori dalam waktu singkat.

Olahraga crossfit banyak diminati oleh para pencinta fitness sejak awal kemunculannya di Amerika pada tahun 2000 yang diperkenalkan oleh Greg Glassman hingga saat ini. Peminat olahraga crossfit di Indonesia pun semakin meningkat sehingga mulai banyak crossfit gym bermunculan terutama di kota besar seperti Jakarta, Bali dan Surabaya.

Hal ini lah yang mendasari dibukanya Strongholdz Crossfit Serpong, di mana sampai dengan saat ini Strongholdz merupakan gym crossfit pertama dan satu-satunya di daerah Tangerang.

Aktivitas di Strongholdz Barbell Club
Pelanggan di Strongholdz Barbell Club
Alat fitness GymFitnessIndo di Strongholdz Barbell Club

Strongholdz juga merupakan gym pelopor olahraga powerlifting di Indonesia. Strongholdz cukup sering mengadakan event tahunan perlombaan powerlifting yang dikenal dengan event IRON GAME. Pada setiap event IRON GAME, Strongholdz menggunakan 100% peralatan dari GymFitnessIndo.

Tidak hanya powerlifting namun Strongholdz juga sering mengadakan event olahraga lainnya seperti Crossfit dan Strength and Conditioning, juga sepenuhnya menggunakan peralatan dari GymFitnessIndo. Strongholdz dan GymFitnessIndo memiliki visi yang sama yaitu memperkenalkan dunia fitness khususnya lifting dan strength kepada masyarakat seluas mungkin.

Strongholdz Crossfit Serpong membagi space ruangannya menjadi 3 area yaitu area pertama untuk conditioning yang tidak membutuhkan flooring tebal dan biasanya digunakan untuk cardio dan bodyweight training.

Area kedua untuk gym sled yang menggunakan flooring rumput sintetis, dan area ketiga yaitu area lifting yang menggunakan rubber floor 1.5 cm dan kombinasi platform kayu setebal 3 cm untuk melindungi lantai dari benturan plates berat yang biasanya digunakan untuk latihan powerlifting dan Olympic lifting.

 

Strongholdz Crossfit Serpong

Alamat:
Ruko Darwin Timur No 11-12, Gading Serpong,
Tangerang, Banten

Website Strongholdz Crossfit Serpong: Strongholdz.com

Alat Fitness Yang Digunakan

Out of stock
Rp 24.000.000
Terjual 2
Rp 1.100.000Rp 1.300.000
Terjual 5
Rp 650.000Rp 1.680.000
Terjual 17
Rp 5.500.000
Terjual 22
Rp 4.500.000
Terjual 7
Sale!

Power Racks

MAGNUS Squat Stand

Rp 5.900.000
Terjual 10
Rp 750.000Rp 2.560.000
Terjual 14
Out of stock
Rp 35.000.000
Terjual 5
Out of stock
Rp 24.000.000
Rp 110.000Rp 4.400.000
Terjual 199

Panduan Membuat HOME GYM

Ingin tahu lebih lanjut bagaimana membangun sebuah HOME GYM di rumah Anda, simak panduan berikut!

Cek Sekarang

Panduan Membuat HOME GYM

Ingin tahu lebih lanjut bagaimana membangun sebuah HOME GYM di rumah Anda, simak panduan berikut!

Cek Sekarang