PROMO Ramadhan All In One Home Gym, Nomor 4 Top Abiz!

Berolahraga selama bulan Ramadhan oke-oke saja dilakukan. Jenis olahraga berintensitas rendah seperti Yoga, Pilates, dan Jogging, lebih sering direkomendasikan. Namun, itu tidak berarti tidak boleh berolahraga dengan alat gym serbaguna, seperti All In One Home Gym.

Anda yang rutin berolahraga dengan menggunakan alat fitness tentu paham, betapa pentingnya aktivitas olahraga, dan vitalnya menjaga massa otot, bahkan meningkatkannya.

Sejumlah hal terkait olahraga di bulan puasa, dan promo apa yang dimaksud, diurai lugas di bawah. Cekidot…

Kapan Saat Tepat Ngegym di Bulan Puasa

Ngegym di bulan puasa, sebaiknya dilakukan setidaknya sejam sebelum waktu berbuka. Waktu sejam sebelum berbuka ini sudah termasuk pemanasan (warming-up), latihan inti, dan pendinginan (cooling down). Ketiga paket latihan tersebut tidak juga berarti harus berdurasi total sejam.

Durasi dan Intensitas Olahraga di Bulan Ramadhan

Durasi latihan fisik seperti ngegym di bulan Ramadhan sebaiknya tidak sama dengan waktu normal biasanya. Jadi, kalau dalam seminggu, biasanya anda berlatih beban (weight training), 3x seminggu, maka kurangi menjadi 2x bahkan sekali dalam seminggu. Dan, dengan repetisi (reps) dan set, separuh dari biasanya.

Misalnya, latihan gerakan Bent-Over Row yang biasa anda lakukan dengan 8-12 reps, 3 set, maka menjadi 2×5 saja (2 set, 5 reps), dengan bobot barbel, dan atau dumbbel yang sesuai kemampuan anda pula.

Waktu latihan pun kurang dari sejam. Itu bisa terbagi dalam: 5 menit kardio, 3 menit rehat, lanjut 15-20 menit weight training (rehat maksimal 3 menit per set), dan 5 menit cooling down. Ini hanya contoh saja. Tentu, ini dapat disesuaikan dengan kondisi fisik masing-masing.

Intinya, anda tetap melakukan aktivitas fitness kendati berpuasa, dalam intensitas rendah, dan guna menjaga massa otot yang sudah terbentuk sebelumnya.

Dengan atau Tanpa Alat Gym

Berolahraga di bulan buasa dapat dilakukan dengan atau tanpa alat gym. Jogging, push-up, sit-up, dan plank, merupakan beberapa contoh olahraga tanpa alat di bulan puasa. Sedangkan, barbel, dumbbel, kettlebell, power rack, dan all in one home gym, adalah sejumlah peralatan gym rumahan yang bisa digunakan.

Manfaat Gym di Bulan Ramadhan

Latihan kardio dengan Treadmill terbaik, dan ngegym dengan all in one home gym paling canggih, seperti MAGNUS XTrainer X9 di bulan Ramadhan mendatangkan beberapa manfaat, di antaranya:

1. Menjaga badan tetap sehat dan bugar
2. Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru (kardiovaskular)
3. Lebih mudah dalam membakar lemak (weight loss)
4. Hormon Testoteron meningkat
5. Menjaga dan meningkatkan massa otot
6. Menjaga densitas tulang
7. Performa atletis terjaga
8. Melepaskan hormon endorfin; perasaan happy usai ngegym

Promo All in One Home Gym Paling Canggih

Dengan all in one home gym, anda tidak membutuhkan banyak alat gym terpisah untuk tetap berolahraga di rumah selama bulan Ramadhan.

Sebagaimana sudah disinggung di atas, MAGNUS XTrainer X9, merupakan all in one gym machine paling canggih di kelasnya! All in one home gym produksi GYMFITNESSINDO dan MAGNUS ini, bukan sekadar berstandar commercial grade.

MAGNUS XTrainer X9 mempunyai 9 fitur unggul yang menjadikannya sebagai The Most Sophisticated XTrainer Series, yakni adanya:

1. Jammer Arm
2. Belt Squat Machine (dijual terpisah)
3. J-Hook and Safety
4. Smith Machine
5. Multi Grip Chin Up Bar
6. Dual Grip Dip Bar
7. Band Peg Holder
8. Weight Stack
9. Counter Balanced

Nah, pada bulan Ramadhan kali ini, produk all in one trainer paling canggih ini sedang PROMO! Ini dia 5 promo All in One Home Gym MAGNUS XTrainer X9:

1. Promo up to 10% (Mesin X9 dan Paket X9)

2. Free Install*

3. Free Delivery* (Jabotabek)

4. Lifetime Structural Warranty. Promo yang ini sih, top abiz!

5. Spareparts Warranty

* Syarat dan Ketentuan Berlaku

Buruan hubungi kami, karena promo ini hanya berlaku hingga 20 April 2024!