All In One Machine, Artikel, Strength Exercises
All in One Gym Machine untuk Office Gym
All in one gym machine adalah satu alat gym multifungsi yang dapat digunakan untuk melatih berbagai bentuk latihan beban, guna mencapai kebugaran maksimal, meningkatkan kekuatan fisik (strength level), dan membangun massa otot (build muscle mass). Dengan all in one gym machine yang tepat, dan cara pakai yang benar, ketiga tujuan tersebut bisa diperoleh secara simultan.
Satu alat gym (all in one gym) untuk berbagai keperluan Strength Training ini tidak lagi melulu eksis di pusat-pusat kebugaran (mega gym) di kawasan bisnis, tetapi juga telah menjadi tren baru, yaitu dimiliki secara pribadi (private gym), dan bahkan eksis di ruang kebugaran kantor (office gym).
Nah, apakah anda sedang mencari alat fitness yang tepat dari produsen alat gym terpercaya, guna melengkapi fasilitas olahraga di perusahaan anda? Anda berada di situs yang tepat!
Urgensi Membangun Office Gym
Membangun fasilitas olahraga di kantor atau perusahaan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental para karyawan, kini menjadi concern serius para owner – sebab disadari, kesehatan dan kekuatan fisik yang prima, akan berkontribusi nyata bagi produktivitas karyawan – dan itu, jelas sebagai investasi yang mendatangkan keuntungkan besar bagi perusahaan. Ini bukan sekadar penting. Ini urgent!
Urgensi membangun office gym itu, idealnya mesti dengan rencana atau konsep yang tepat. Terkait itu, hal-hal berikut sebaiknya menjadi pertimbangan awal:
-
Tujuan Gym Kantor
Tentukan tujuan adanya fasilitas fitness di kantor atau perusahaan – apakah sekadar untuk membangun kebugaran dan meningkatkan kekuatan fisik, ataukah juga untuk mempertebal interaksi sosial antar karyawan.
Tujuan awal ini akan menentukan unsur selanjutnya dari office gym itu sendiri, yakni luas ruangan yang pas, layout, peralatan fitness, dan biaya perwujudannya. Tentu, jika kedua tujuan itu hendak dicapai sekaligus, maka besaran ruang dan biayanya pun akan semakin besar pula.
-
Layout Gym Kantor
Jika ukuran minimal yang ideal untuk sebuah home gym itu, 3×3 m, maka layout sebuah ruang gym di kantor, sebaiknya lebih luas dari itu – 5×5 m bisa jadi pertimbangan. Apalagi, guna mengakomodir 2 tujuan tersebut sekaligus. Dan tentu, ruangan yang lebih luas akan terasa lebih lega, dan tata letak peralatan di gym kantor pun dapat diatur secara zonasi dengan apik – ada cardio machines zone, low-impact workout zone, weight zone, dan bodyweight zone.
-
Peralatan Gym Kantor
Lengkapnya, peralatan gym untuk perusahaan itu mesti ada sejumlah alat kardio, seperti: Stationary Bikes (sepeda statis), Ellipticals, Cross Trainer, dan Treadmill. Sedangkan, untuk kepentingan interaksi grup karyawan, alat fitnes dengan low-impact, seperti Yoga Mat, Jump Rope (Skipping), Resistance Band, Fitball (Gym Ball), Foam Roller, dan bahkan Stik Drum (Pound Fitness), dapat disertakan.
Alat fitness untuk gym kantor untuk melatih dan membangun kekuatan, bisa berupa peralatan freeweight, seperti: Kettlebell, Dumbbel, Barbel, Bench Press, dan Squat Stand/Power Rack, dll. Nah, guna melengkapi peralatan freeweight fitness, eksistensi alat gym multifungsi alias all in one gym machine, seperti MAGNUS XTrainer X5 Plus, rekomen untuk fullbody workout.
Baca juga: 8 Barbel yang Bagus untuk Strength Training
Semua alat gym tersebut, belum termasuk peralatan pendukung pada ruangan fitness kantor, seperti: AC, Pelapis Lantai, Kamar Ganti, Meja-Kursi, Loker, Pemutar Musik, Loudspeaker, dll.
-
Estetika Gym Perusahaan
Unsur yang satu ini jangan dianggap sepele! Eksistensi estetika sebuah zona gym dalam perusahaan itu penting. Ia sederhana tapi menohok. Estetika itu berupa pemilihan warna dinding, cermin besar, pelapis lantai, dan bahkan dekorasi deretan kata-kata motivasi pada dinding.
Eksekusi warna misalnya, bakal menentukan suasana apa yang hendak dicapai; warna merah dan atau orange, menimbulkan kesan semangat dan kuat. Sebaliknya, warna-warna pastel, mendorong terciptanya suasana rileks dan nyaman.
-
Biaya Membuat Ruang Gym di Kantor
Karyawan tidak perlu membayar dalam memakai fasilitas office gym yang ada di perusahaannya. Fasilitas olahraga itu merupakan investasi perusahaan demi kesehatan fisik dan mental para pekerjanya. Perusahaan akan spend money untuk eksistensi gym di kantor.
Berapa biaya (modal) yang dibutuhkan untuk membangun office gym, sangat terkait dengan 4 poin di atas.
Hubungi GYMFITNESSINDO, jika anda ingin membangun OFFICE GYM di kantor anda!
Rekomendasi All In One Gym Machine untuk Office Gym
Sebagaimana sudah disinggung pada poin 3 di atas, kami rekomendasikan MAGNUS XTrainer X5 Plus untuk melengkapi peralatan gym di kantor anda.
Kenapa harus MAGNUS XTrainer X5 Plus?
All In One Machine Gym ini dibuat dari material terbaik dan terkuat di kelasnya. Itu sebabnya, alat gym multifungsi ini merupakan salah satu produk paling laris. Di samping itu, dengan membeli paket lengkapnya, yang sangat terjangkau harganya untuk kantong perusahaan, anda mendapatkan ragam fitur mutakhir khas all in one trainer, yang membuat proses bodyweight training menjadi lebih efektif dan efisien – hanya dengan satu alat gym saja!
Hubungi GYMFITNESSINDO, bila serius memiliki All In One Gym Machine ini eksis di office gym anda!
Final Thoughts
All in one gym machine dengan kualitas material dan harga terbaik seperti MAGNUS XTrainer X5 Plus, tidak saja rekomen untuk gym center dan private gym, tetapi juga untuk office gym – sarana olahraga yang terintegrasi dengan perusahaan. Inilah perusahaan yang menyadari vitalnya kualitas kesehatan fisik dan mental karyawannya dalam jangka panjang.
Dengan all in one gym machine yang tepat, seperti MAGNUS XTrainer series, tujuan sarana gym di kantor anda dapat tercapai dengan tepat pula.
Panduan Membuat Home Gym
Ingin tahu lebih lanjut bagaimana membangun sebuah HOME GYM di rumah Anda, simak panduan berikut!
The Blog
Kumpulan artikel fitness, kebugaran, dan tips.
Baca Semua artikelArtikel
Gerakan Dasar untuk Latihan Boxing
Artikel
Latihan Bench Press untuk Pemula
Gym Projects
Gym Pangestu, Tempat Fitness di Depok untuk Body Building
Artikel
Mengenal Otot Deltoid
Must Read
Sebelum Membeli, Simak Dulu Cara Memilih Barbel Yang Benar
Artikel
Gerakan Melatih Otot Perut Terbaik
Artikel
12 Olahraga Penurun Berat Badan yang Efektif
Artikel Strength Equipment
Gerakan Deadlift dengan 8 Alat Fitness Terbaik