Category Archives: Artikel

Teknik dan Cara Latihan Push Up yang Benar

Latihan push up merupakan olahraga yang berfungsi untuk menggenjot tubuh bagian atas. Teknik push up yang benar diakui

Rekomendasi Suplemen Untuk Fitness Terbaik

Selain mendapatkan asupan protein, kalsium, dan zat-zat penting lainnya dari makanan untuk menunjang kebutuhan fitness

8 Cara Memperbaiki Postur Tubuh yang Aman

Jika Anda ingin mencari tahu cara memperbaiki postur tubuh yang aman, sebaiknya simak dulu artikel

Latihan Sirkuit Bentuk Tubuh Ideal

Circuit Training: Mengetahui Pengertian, Manfaat, dan Jenis Latihan Circuit Training Circuit Training atau dikenal juga

Pelatih Fitness dan Apa Saja Tugasnya?

Selain menemukan tempat gym dengan perlengkapan yang bagus, Anda juga harus mendapatkan pelatih fitness yang

7 Alat Fitness Untuk Mengecilkan Perut

Punya masalah perut buncit dan ingin menghilangkannya? Lakukan gerakan berikut dengan bantuan alat fitness untuk

7 Program Full Body  Workout yang Menyenangkan

Program full body workout saat ini tengah digandrungi oleh penggiat workout terutama yang ingin memiliki