Category Archives: Artikel

Ragam Latihan Otot Paha di Rumah dan Gym

Latihan otot paha termasuk latihan yang bisa dilakukan di mana saja, baik di pusat kebugaran

Latihan Otot Panggul dan Cara Latihannya

Selama ini orang cenderung memilih latihan membentuk otot dada atau bahu karena meningkatkan penampilan dan

Cara Meratakan Perut Efektif dengan Alat Fitness

Pernahkah Anda sukses dengan program diet yang dilakukan untuk mengatasi perut buncit? Jika jawabannya tidak,

4 Alat Angkat Beban yang Paling Penting

Ada banyak langkah baru yang bisa Anda persiapkan untuk memulai gaya hidup sehat, salah satunya

MMA VOLCANO, Perpaduan Gym Muay Thai dan Strength Training di Medan.

Olahraga Muay Thai saat ini sedang menjadi tren dan mampu menarik banyak peminat di Medan.

Weight Rating Alat Fitness: Inilah Pemahaman yang Tepat!

“Saya cuma mau alat fitness untuk squat di power rack yang punya weight rating 500

Cara Melatih Otot Sayap yang Baik dan Benar

Bagi sejumlah orang berolahraga bukan lagi menjadi hobi tapi sebuah kewajiban. Dari awalnya hanya sekedar