Category Archives: Strength Exercises

Di dunia kebugaran, latihan kekuatan menjadi kunci utama untuk mencapai tubuh yang lebih bugar dan bertenaga. Mulai dari latihan dengan beban tubuh, angkat beban, powerlifting, hingga crossfit dan kettlebell, semua aspek penting mengenai latihan kekuatan akan dibahas secara komprehensif di sini. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk memperkuat tubuh Anda dan mencapai bentuk fisik terbaik dengan panduan lengkap ini!

biceps curl machine
5 Alasan Gunakan Biceps Curl Machine!

Latihan biceps curl merupakan cara klasik dan efektif untuk membentuk otot lengan atas. Namun, tidak

biceps curl cable
7 Kesalahan Umum Biceps Curl Cable

Latihan biceps curl cable adalah salah satu cara efektif untuk membentuk otot lengan atas. Cable

biceps curl dumbbell
Manfaat Biceps Curl Dumbbell untuk Wanita 40+

Saat memasuki usia 40 tahun ke atas, banyak wanita mulai mengalami perubahan pada tubuhnya, mulai

biceps curl barbell
5 Mitos dan Fakta Tentang Biceps Curl Barbell

Latihan biceps curl barbell masih jadi pilihan bagi banyak orang yang ingin membentuk otot lengan

biceps curl
5 Variasi Latihan Biceps Curl di Rumah

Biceps curl adalah salah satu latihan paling populer untuk membentuk otot lengan atas, yakni otot

biceps
Biceps vs Triceps: Penting Mana?

Jika anda berpikir bahwa kunci lengan besar hanya dengan latihan Biceps curl, anda tidak sendirian.

angkat beban di rumah
Latihan Angkat Beban di Rumah, Nomor 6 Top Sejagat!

Apakah anda sedang berencana hendak mulai latihan angkat beban, tetapi tidak punya waktu ke gym?

showroom

HEAD OFFICE

Ruko Darwin Timur No. 11-12, Scientia Boulevard, Gading Serpong, Medang, Kec. Pagedangan, Tangerang — Banten 15344

showroom

SHOWROOM

Ruko Darwin Timur No. 62-65, Scientia Boulevard, Gading Serpong, Medang, Kec. Pagedangan, Tangerang — Banten 15344

showroom

OUR BRANCH

Mail Support GFI

hello@gymfitnessindo.com

whatsapp GFI

+62 812-9377-7329 (SALES 1)

whatsapp GFI

+62 813-9262-5151 (SALES 2)

whatsapp GFI

+62 851-5791-7511 (SALES 3)