Author Archives: GFI Editorial

8 Rekomendasi Crossfit Gear Terbaik!

Crossfit dikenal sebagai metode latihan berintensitas tinggi yang menggabungkan kekuatan, kardio, dan gerakan fungsional. Nah,

Apakah Crossfit Berbahaya? Ini Jawabannya!

Apakah Crossfit Berbahaya? Sebelum tiba pada jawabannya, sebaiknya anda memahami ‘duduk-soal’ apa itu Crossfit –

Crossfit Jakarta: Solusi Alternatif Pemula

Crossfit Jakarta tidak semudah kondisinya dengan latihan Crossfit di daerah. Artikel ini akan menyorot tantangan

10 Manfaat Crossfit untuk Pemula

Crossfit dikenal sebagai olahraga intens, tetapi manfaat Crossfit tidak hanya soal fisik kuat semata. Bagi

Crossfit Indonesia: Tren, dan Masa Depannya

Crossfit Indonesia terus menunjukkan pertumbuhan yang menarik dalam beberapa tahun terakhir. Olahraga fungsional berintensitas tinggi

Crossfit Program Pemula Berbasis WOD

Crossfit program pemula berbasis WOD adalah metode latihan yang menyusun aktivitas harian berdasarkan Workout of

5 Jenis Latihan Crossfit Berbasis WOD

Crossfit dikenal dengan sistem WOD (Workout of the Day), yaitu rangkaian latihan harian yang menggabungkan