fbpx

Showing all 6 results


Bench atau kursi gym adalah salah satu alat penting di dunia fitness karena dapat menunjang banyak sekali gerakan latihan mengangkat beban.

Jenis-jenis bench, mencakup Flat Bench, yakni yang rata dan tidak bisa diatur derajat kemiringannya. Jenis lainnya adalah Adjustable Bench, yang bisa diatur derajat kemiringannya.

Kedua jenis bench tersebut memiliki kegunaan yang sama, hanya saja adjustable bench memiliki kegunaan yang lebih banyak karena derajat kemiringannya dapat digunakan untuk latihan yang berbeda.

Contoh kegunaan bench adalah bench press, dumbbell press, incline bench press, abs twist, seated shoulder press, seated bicep curl, dan masih banyak lagi.

Price Match Guarantee GFI 2019