Panduan Lengkap Memilih Force USA Monster G3, G6,G9 dan G12: Mesin Functional Trainer All in One Terbaik

Bagi Anda yang hobi nge-gym, apakah Anda tahu mesin functional trainer apa yang terbaik di pasaran saat ini? Jawabannya, The Force USA Monster G-Series!

The Force USA Monster G-Series bukan mesin gym standar lho. Tapi merupakan mesin gym all in one, yang terdiri dari 4 tipe pilihan yaitu :

1. The Force USA Monster G3
2. The Force USA Monster G6
3. The Force USA Monster G9
4. The Force USA Monster G12

Karena kualitas produknya yang sangat baik dan harganya relatif murah untuk produk sekelasnya, The Force USA Monster G-Series telah menjadi best seller dari GymFitnessIndo!

Nah, pada artikel ini kami akan me-review lebih dalam lagi untuk kelebihan maupun kekurangan dan spesifikasi ke-empat tipe Monster G Series, serta panduan membelinya.

Simak ulasannya berikut ini!

 

Apa itu Functional Trainer?

Functional Trainer adalah alat gym yang digunakan untuk melakukan functional training, seperti melatih kekuatan atau terapi fisik yang mensimulasikan gerakan sehari-hari dan berfokus pada otot inti perut (abdomen) serta punggung bawah (lower back).

Gerak functional training meliputi 7 gerakan pokok untuk membentuk otot (7 primal movement pattern) seperti mendorong (push), menarik (pull), jongkok (squat), memutar (twist), kedua kaki membentuk sudut 90 derajat (lunge), gaya jalan (gait) dan membungkuk (bent).

Bentuk paling dasar dari mesin functional trainer adalah :

• Mesin tunggal dengan dua lajur kabel katrol di kedua sisi nya yang dapat disesuaikan.
• Lajur biasanya berjarak antara 1-1,5 meter (jika jarak pisahnya lebih jauh, mungkin itu merupakan mesin cable crossover).
• Untuk bebannya menggunakan sistem pelat besi (weight stack) yang bertumpuk dengan berat sesuai pilihan.
• Biasanya pada bagian atas terdapat chin up bar.

 

Perbedaan Monster G-Series dengan Mesin Functional Trainer lainnya

Meski Monster G-Series menggunakan desain umum functional trainer. Namun, mesin ini tak hanya terdiri dari dua lajur kabel katrol dan chin up bar saja, Monster G-Series telah mengkombinasikan beberapa alat gym sehingga dapat disebut sebagai mesin gym all in one.

Kombinasi alatnya terdiri dari:

1. Half-rack
2. Smith Machine
3. Multi-grip Chin Up Bar
4. Dip Station
5. Landmine / Core Training
6. Leg Press
7. Low Row
8. Suspension Trainer Area

Sehingga Monster G Series memiliki fungsi yang jauh lebih superior bila dibandingkan dengan Functional Trainer Machine yang standar.

 

Review Kelebihan dan Kekurangan The Monster G-Series

Setiap jenis Monster G Series memiliki model yang hampir mirip. Namun terdapat perbedaan yang SANGAT BESAR untuk spesifikasi dan fitur-fiturnya. Untuk memudahkan Anda, kami rangkum secara garis besar mengenai perbedaan Monster G Series pada tabel berikut ini.

Kelebihan

• Menghemat tempat
  The Monster G-Series merupakan mesin gym all in one yang terdiri dari kombinasi 5-9 alat gym, dengan ukuran hampir sama dengan Power Rack maupun Functional Trainer Machine.
• Menghemat uang
  Sudah all in one, Anda tak perlu membeli alat-alat gym secara terpisah. Jadi lebih hemat.
• Serbaguna
  Anda dapat melakukan lebih dari 100 jenis latihan dengan menggunakan The Monster G-Series.
• Ada tempat penyimpanan
  Tersedia tempat menyimpan aksesoris, barbell dan weight plate.
• Ada tanda nomor ukuran ketinggian yang di ukir laser
  Ini untuk memudahkan anda melakukan berbagai latihan pulley.

 

Kekurangan

• The Monster G-Series tidak begitu nyaman dipakai untuk orang yang berfokus terhadap strength training. Seperti contohnya jarak space yang jauh antara lubang jhook (di Monster G6, G9, G12) membuat kita kesulitan mengatur ketinggian Jhook yang pas untuk Squat dan Bench Press.
• Untuk Monster G3, mungkin ketebalan besi dan struktur dinilai kurang memadai untuk para pencinta strength training. Walaupun dijamin Monster G3 dapat meng-handle Anda yang mempunyai angkatan +200Kg.But hey, seberapa banyak sih orang yang bisa mengangkat Squat di atas 200kg?

 

Panduan membeli

Anda harus beli, jika:

• Anda memiliki tempat (ruang) terbatas di rumah untuk menaruh alat-alat gym.
• Anda memerlukan alat untuk gym berbagai latihan, tapi tidak mempunyai budget cukup untuk membeli setiap alat gym yang dikhususkan untuk latihan-latihan tersebut.
• Anda membutuhkan alat gym yang dapat digunakan oleh setiap anggota keluarga (yang menginginkan latihan yang berbeda-beda).
• Anda membutuhkan alat gym serbaguna di studio gym personal anda atau studio gym dengan traffic kecil.
• Anda membutuhkan alat gym serbaguna untuk praktek terapi fisik.
• Anda membutuhkan alat gym serbaguna untuk ditempatkan di kantor pemadam kebakaran, kantor polisi atau basis militer lainnya.
• Anda membutuhkan alat gym serbaguna untuk ditempatkan di pusat rekreasi atau hotel.

Anda jangan beli, jika :

• Anda seorang atlet powerlifter profesional yang membutuhkan alat gym khusus untuk latihan.
• Untuk digunakan di studio gym besar dengan traffic tinggi.

 

Spesifikasi dan Review (Kelebihan dan Kekurangan)

Selanjutnya kami akan membahas tentang spesifikasi dan review (kelebihan dan kekurangan) dari keempat tipe Mesin The Force USA Monster G-Series.

 

Force USA Monster G3

• Mesin 5-in-1 yang dapat diupgrade menjadi mesin 6-in-1.
• Mesin terdiri dari functional trainer, half rack, smith machine, chin up bar, dan landmine / core training.
• Dimensi eksternal (220 x 203 x 140)
• Dimensi internal (215 x 112 x 86). Lebar area smith machine 109cm.
• Aksesoris pelengkap seperti long cambered bar, long straight bar, short straight bar, triceps v-bar handle, nylon stirrup handles (2), ankle strap dan triceps rope.
• Aksesoris pelengkap (dijual terpisah) seperti alat vertical leg press, kursi lat pull down, stabilizer bar, straight chin up bar, dan MyRack band pegs.
• Sangat cocok untuk latihan angkat beban.

 

Kelebihan:

• Jarak antar lubang jhook sangat presisi. 2.5cm untuk bagian Bench Press dan 5 cm untuk bagian Squat pada half rack. Sangat berguna untuk kenyamanan dalam berlatih Strength Training
• Ada band peg holes. Jadi memudahkan anda melakukan band squats, band bench, band deadlift atau bahkan band-resisted pulls up. Dengan barbell atau smith machine.
• Ada lapisan pelindung di permukaan belakang j-hook. Ini dapat melindungi barbell dari hantaman.
• Anda dapat membeli pelengkap yang anda perlukan saja. (seperti Leg Press attachment dan Lat Pulldown seat)
• Kabel pulley dapat ditarik sepanjang 3.6m. Dimana pada G-Series lainnya hanya sekitar 130-150cm saja.
• Chin up bar di desain dengan tekstur garis diagonal timbul untuk memudahkan pegangan agar tak licin.
• Ukuran panjang spotter arm paling panjang dibanding G-Series, yaitu 45cm sementara yang lain hanya 38cm
• Ada lubang baut yang dapat dipasang di lantai agar mesin tak mudah goyang dan stabil saat digunakan.

Kekurangan:

• Tidak ada pelengkap untuk dip bar. (belum dibuat)
• Tidak ada pelengkap untuk latihan low row.
• 2 to 1 pulley ratio. Yang berarti jika Anda memasukan beban 10kg di pulley G3, maka berat yang Anda angkat adalah 5kg.Sebenarnya ini bukan merupakan kekurangan. Terkadang 2 to 1 pulley ratio lebih cocok untuk pemula yang belum mampu mengangkat beban awal yang berat.

Siapakah Yang Cocok untuk Membeli Produk ini?

Siapapun yang ingin nge-gym dirumah! Monster G3 memiliki harga yang terbaik di kelas nya. Rasanya sangat sulit menemukan produk dengan kualitas dan fitur sebaik ini dengan harga sekelas Monster G3!

Bahkan untuk pecinta Strength Training, produk Monster G3 masih sangat cocok dikarenakan weight rating Monster G3 mencapai 200kg dan space Jhook yang sangat dekat, sehingga akan lebih nyaman dalam melakukan latihan Powerlifting. Dan mereka pun masih dapat berlatih pulley di G3 ini.

 

Force USA Monster G6

• Mesin 8-in-1
• Mesin terdiri dari half rack, functional trainer, smith machine, vertical leg press, chin up bar, dip station, landmine/core trainer, dan suspension trainer.
• Dimensi eksternal (230x180x160).
• Dimensi internal (215x105x86).
• Aksesoris pelengkap seperti cable crunch, lat pulldown bar, triceps rope, sports handle, short straight bar, dan close grip row handle.
• Sangat cocok untuk latihan angkat beban yang berfokus pada pembentukan badan.

 

Kelebihan:

• Sudah termasuk alat vertical leg press yang mudah dipasang dan terasa lebih stabil digunakan.
• Punya tempat penyimpanan paling keren dimana dapat diputar. Satu sisi berisi kait untuk penyimpanan. Sisi lainnya terdapat gambar petunjuk gerakan latihan.
• G6 menggunakan weight stack system untuk pemberatnya. Jadi lebih mudah menggantinya. Sangat pas untuk latihan drop sets, supersets, circuit training atau training biasa dengan pasangan.
• Ada band peg holes yang memudahkan anda latihan band squats, band bench dan band deadlifts. Dapat digunakan pula untuk menambah tekanan pada latihan dips dan pull ups. Kerennya lagi dapat digunakan mengikat weight stack sehingga dapat menambah kapasitas weight stack. Jadi anda bisa melakukan latihan kabel dengan beban lebih berat seperti pulldowns dan cable rows.
• Pengaturan pulley pun lebih mudah, dapat menggunakan satu tangan.
• Sama seperti G3 terdapat baut untuk memasangnya ke lantai.

 

Kekurangan

• Ukuran panjang spotter arms hanya 38 cm saja.
• Jarak lubang jhook tidak sepresisi G3 karena ukurannya 9,5 cm bukan 2.5 cm dan 5 cm.
• Ukurannya paling sempit dibanding G-Series lainnya. Namun G6 memiliki ketinggian yang lebih tinggi dibandingkan G9 dan G12, sehingga untuk pengguna yang tinggi akan lebih nyaman melakukan chin/pull up
• Chin up bar tidak di desain dengan tekstur timbul sehingga tidak memudahkan pegangan.
• 2 to 1 pulley ratio. Yang berarti jika Anda memasukan beban 10kg di pulley G6, maka berat yang Anda angkat adalah 5kg. Sebenarnya ini bukan merupakan kekurangan. Terkadang 2 to 1 pulley ratio lebih cocok untuk pemula yang belum mampu mengangkat beban awal yang berat

 

Siapakah Yang Cocok untuk Membeli Produk ini?

Monster G6 lebih cocok untuk pengguna yang sudah terbiasa berlatih di Mega gym commercial dan lebih menyukai latihan ala bodybuilding, yang dimana menggunakan banyak pulley untuk latihannya. Dan biasanya mereka juga lebih menyukai sistem beban yang menggunakan weight stack Monster G6 juga lebih cocok untuk pengguna yang mempunyai tinggi badan di atas 175cm.

 

Force USA Monster G9

• Mesin 9 in 1
• Mesin terdiri dari alat half rack, functional trainer, smith machine, vertical leg press, low row station, chin up station, dip station, core trainer/landmine station dan suspension trainer
• Dimensi eksternal (220x200x134)
• Dimensi internal (200x121x86). Ada space dengan lebar 109cm yang dapat digunakan di antara metal pegs di dalam area smith machine.
• Aksesoris seperti short bar, lat pulldown bar, nylon stirrup handles, long straight bar fan triceps rope.

 

Kelebihan:

• Sama seperti G6 sudah termasuk alat vertical leg press yang mudah dipasang dan terasa lebih stabil digunakan.
• Pulley berasio 1:1. Artinya jika anda menggunakan beban 10 kg maka beban yang diangkat pun 10 kg. Pulley ratio 1:1 hanya ada di Monster G9 dan G12
• G9 satu-satunya G-Series yang sudah terpasang low row station pada mesin. Terdapat pijakan kaki dari besi yang dapat menjaga kaki anda tetap kuat dan stabil saat mengayuh.
• Memiliki desain yang kuat dan besar sehingga cocok untuk digunakan pusat kebugaran kecil dan pusat penyembuhan serta kantor pemadam kebakaran, kantor polisi atau basis militer lainnya.
• Smith machine-nya sudah counter balanced, suatu mekanisme katrol yang membuat berat barbell smith machine menjadi 0 kg. Beda dengan Barbell Smith machine di G3 maupun G6 yang sudah memiliki berat 20kg (tanpa beban). Sehingga counter balanced menjadi sangat cocok untuk pemula yang belum mampu mengangkat beban 20kg.
• Pulley mudah diatur keatas dan kebawah dengan satu tangan.
• Tersedia dalam warna abu-abu. Namun anda dapat meng-upgrade nya menjadi warna merah atau biru. Jadi dapat mencerahkan area gym anda.

 

Kekurangan:

• Jarak lubang jhook tidak sepresisi G3 karena ukurannya 3,75 cm bukan 1 cm dan 2 cm.
• Tanpa band peg holes.
• Ketinggian G9 agak rendah dibandingkan dengan G3 dan G6. Sehingga untuk orang yang tinggi nya sekitar 180 akan sedikit merasa tidak nyaman latihan pull/chin up di G9 ini. Dikarenakan kaki si pengguna mudah untuk menyentuh lantai.

 

Siapakah Yang Cocok untuk Membeli Produk ini?

Monster G9 sangat cocok untuk pengguna yang terbiasa latihan di Mega gym commercial, sehingga ingin menggunakan alat fitness commercial grade tanpa mengeluarkan uang terlalu banyak. Anda dapat sebuah alat yang sudah memenuhi standart mega gym, walaupun tanpa sistem weight stack.

Sistem plate load di Monster G9 akan sangat cocok untuk para pengguna yang mayoritas latihannya lebih ke compound exercise, dan tidak membutuhkan beban terlalu berat di pulley-nya.

 

Force USA Monster G12

• Mesin 8 in 1
• Mesin terdiri dari half rack, functional trainer, smith machine, vertical leg press, chin up station, dip station, core trainer / landmine station, dan suspension trainer.
• Dimensi eksternal (220x200x134)
• Dimensi internal (200x121x86). Ada space dengan lebar 109cm yang dapat digunakan di antara metal pegs di dalam area smith machine.
• Aksesoris pelengkap seperti lat pulldown bar, nylon stirrup handles, long straight bar dan triceps rope.

 

Kelebihan:

• Vertical leg press berdesain lebih menarik dan stabil. Tidak standar seperti tipe G-Series lainnya.
• Untuk memilih ukuran berat, anda cukup menggerakkan pin ke atas atau ke bawah di weight stack untuk mengurangi atau menambah berat.
• Sama seperti G9, Pulley berasio 1:1. Artinya jika anda menggunakan beban 10 kg maka bebannya pun 10 kg.
• Didesain untuk latihan keras dan dapat digunakan berbarengan (misalnya 2 orang berlatih menggunakan kabel di waktu sama). Jadi cocok untuk studio personal trainer, praktek terapi fisik, hotel dan gym perusahaan. Segala tempat dengan traffic tinggi, tanpa jumlah crew yang cukup untuk menjaga area gym tetap bersih dan organized.
• Sama seperti G9, smith machine-nya sudah counter balanced, suatu mekanisme katrol yang membuat berat barbell smith machine menjadi 0 kg. Beda dengan Barbell Smith machine di G3 maupun G6 yang sudah memiliki berat 20kg (tanpa beban). Sehingga counter balanced menjadi sangat cocok untuk pemula yang belum mampu mengangkat beban 20kg.
• Sama seperti G9, Pulley mudah diatur keatas dan kebawah dengan satu tangan.
• Sama seperti G9, anda dapat meng-upgrade warnanya dari abu-abu menjadi biru atau merah.

 

Kekurangan:

• Panjang spotter arm tak tak sepanjang G3
• 2 Lubang j-hook teratas tak bisa digunakan sama seperti G3 dan G9.
• Sama seperti G9, jarak lubang westside tidak sepresisi G3 karena ukurannya 9.5 cm bukan 2,54 cm dan 5 cm.
• Sama seperti G9, tanpa band peg holes.

 

Siapakah Yang Cocok untuk Membeli Produk ini?

Monster G12 merupakan pilihan yang hampir sempurna untuk home gym Anda. Mari kita bahas lebih lanjut.

Seperti Monster G6 dan G9, G12 memiliki commercial grade.

• Mempunyai sistem weight stack seperti G6.
• Menggunakan counter-balance untuk smith machine nya seperti G9. Sehingga untuk pemula yang belum kuat mengangkat berat barbell 20kg akan sangat terbantu
• Menggunakan pulley ratio 1:1 seperti G9. Sehingga G12 hampir cocok untuk semua pengguna, pemula, fasilitas gym hotel, fasilitas fisiotheraphy, dll.
• Mungkin untuk anda yang memiliki tinggi badan di atas 175cm akan merasa sedikit tidak nyaman dalam berlatih chin/pull up bar. Namun di produk G12 terbaru, FORCE USA sudah menyelesaikan masalah ini G12 terbaru mempunyai model chin/pull up bar terbaru sehingga dapat digunakan untuk pengguna yang bertubuh tinggi.

Sekian ulasan review kelebihan maupun kekurangan dan spesifikasi keempat tipe Monster G Series, serta panduan membelinya. Semoga dapat membantu anda yang sedang mencari mesin gym yang tepat untuk berlatih.