Artikel
Tentang Kettlebells
Keterbatasan tempat bukanlah sebuah hambatan untuk berlatih. Untuk mendapatkan tubuh ideal, membentuk otot dan membakar lemak maksimal dari berlatih dengan ruangan terbatas Anda bisa menggunakan Kettlebells sebagai media berlatih.
Alat yang lahir di Rusia ini dapat digunakan untuk berbagai tujuan latihan mulai dari Strength, Endurance, Stamina, dan lainnya. Beberapa gerakan yang dapat dilakukan dengan menggunakan Kettlebells, antara lain:
- Goblet Squat untuk melatih otot kaki depan,
- Deadlift untuk melatih kaki belakang,
- Press untuk melatih bahu hingga bisa menjadi tambahan beban ketika berlatih otot perut kala sit-up.
Dengan ukuran yang kecil, Kettlebells tidak membutuhkan ruangan besar ketika digunakan, begitu juga untuk disimpan. Bahkan selain dapat digunakan di dalam rumah, Kettlebells sendiri bisa digunakan di manapun, atau dibawa ketika kalian berpergian keluar kota.
Penggunaannya untuk berlatih juga terbilang tidak terlalu sulit. Ada beragam teknik latihan untuk mengoptimalkan latihan dan fungsinya yang bisa kita pelajari di mana saja.
GymFitnessIndo, menjual Kettlebells dengan kualitas terbaik dengan standar kompetisi internasional. Terbuat dari bahan berkualitas dilapisi anti karat pada bagian pegangannya. Sehingga anda aman menggunakannya dan tidak akan mengelupas walau digunakan berulang.
Seperti yang dapat anda lihat pada halaman ini, variasi beban tersedia mulai dari 8kg, 10kg, 12kg, 16kg, 20kg, dan 24kg untuk standar kompetisi. Selain itu terdapat jenis warna Matte Coat yang tidak licin ketika digunakan dengan variasi berat 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, dan 24kg.
Silahkan pilih sesuai keinginan anda. Kualitas terbaik dan jaminan harga termurah dengan “Price Match Guarantee”.
Panduan Membuat Home Gym
Ingin tahu lebih lanjut bagaimana membangun sebuah HOME GYM di rumah Anda, simak panduan berikut!
The Blog
Kumpulan artikel fitness, kebugaran, dan tips.
Baca Semua artikelGym Projects
RA Gym Villa Bali
Artikel
7 Manfaat Kopi untuk Olahraga
Artikel
Tentang Kettlebells
Artikel Strength Exercises
Strength Training Apa Saja?
Artikel Strength Exercises
Powerlifting: Panduan Lengkap untuk Pemula
Artikel
Aplikasi Workout Andalan di Rumah
Gym Projects
CrossFit Wanderlust Bali
Artikel Strength Exercises
Manfaat Biceps Curl Dumbbell untuk Wanita 40+