Rekomendasi 7 Alat Fitness untuk Latihan Fungsional

Latihan Fungsional yang dilakukan rutin dan terprogram baik akan mendatangkan kebugaran maksimal, sekaligus kekuatan, stabilitas, mobilitas, dan fleksibilitas yang prima.

Kendatipun latihan fungsional (functional training) ini dapat dilakukan dengan cara bodyweight training atau calisthenic, dan atau memakai alat dan kondisi sekitar yang ada, seperti meja, kursi, dan tangga, tetapi akan menjadi lebih menantang apabila menggunakan alat fitness yang berkualitas mumpuni.

7 Alat Fitness untuk Latihan Fungsional

Kami rekomendasikan 5 alat fitness untuk latihan fungsional yang lebih efisien, efektif sekaligus menantang.

1. TRX Suspension Trainer

Suspension trainer adalah alat latihan yang menggunakan sistem tali dan webbing untuk memungkinkan para fitness enthusiast berlatih melawan berat badan sendiri. TRX biasanya terdiri dari dua tali panjang dengan pegangan di ujungnya, yang dapat digantung di berbagai tempat seperti pintu, tiang, dan bahkan pohon.

Dengan TRX, sejumlah bentuk latihan fungsional dapat dilakukan, di antaranya: TRX Rows, TRX Bicep Curls, TRX Chest Press, TRX Tricep Extensions, TRX Atomic Push-ups, TRX Squats, TRX Lunges, dll.

Apabila anda menginginkan alat gym yang fleksibel dan portable, guna berlatih kekuatan fungsional, TRX rekomen untuk itu!

2. Plyo Box

Plyo Box atau kotak yang terbuat dari kayu dan plastik kuat ini memiliki beberapa variasi ketinggian. Kotak ini digunakan untuk latihan plyometric, seperti lompat kotak, yang melatih kekuatan eksplosif, keseimbangan, dan koordinasi.

Alat fitness yang tampak sederhana ini umumnya terlihat pada Box atau Crossfit Gym, yang digunakan dalam latihan fungsional, khususnya membentuk kekuatan, stabilitas, dan keseimbangan pada otot kaki, core, dan pinggang.

Jika anda ingin functional training yang simple, namun dengan hasil yang signifikan, pylo box rekomen untuk anda miliki!

3. Dumbbell: Alat Latihan Fungsional Populer!

Dumbbell adalah alat fitness paling sederhana dan populer di dunia. Alat ini dapat digunakan oleh pria dan wanita – seorang pemula, dan bahkan advanced.

Kami rekomendasikan RUBBER HEX DUMBBELL. Dumbbell berbentuk hexagonal yang anti selip, kuat, dan berkualitas tinggi.

Rubber Hex Dumbbell akan membantu anda meningkatkan kekuatan fungsional, khususnya pada area lengan.

Pilih varian bobot yang anda inginkan di SINI!

4. Barbell

Barbell adalah peralatan gym populer yang umum digunakan dalam gerakan angkat free weight. Artinya, sama dengan dumbbell, barbel dapat langsung dipakai berlatih angkat beban, tanpa harus menggunakan alat gym pendukung.

Untuk hasil latihan fungsional yang efektif dan maksimal hasilnya, kami rekomendasikan MAGNUS POWERLIFTING BARBELL. Inilah barbel powerful yang akan membantu anda meningkatkan kekuatan fungsional.

Silakan lihat tipe barbel berkualitas tinggi lainnya di SINI!

5. Kettlebell: Alat Revolusioner untuk Latihan Fungsional

Kettlebell adalah alat gym revolusioner. Bentuknya yang unik terbukti mampu menjadi media latihan yang efisien dan efektif. Dengan kettlebell, ratusan varian latihan fungsional dapat dilakukan secara free weight.

Kami rekomendasikan Kettlebell terbaik untuk maksud itu: MAGNUS COMPETITION STEEL KETTLEBELLS!

Magnus Competition Steel Kettlebells merupakan kettlebell berkarakter unfilled, yakni terdapat lobang di bagian bawah. Ini membuat keseimbangan kettlebell menjadi sama saat digunakan dalam varian gerakan apapun.

Hubungi KAMI untuk mendapatkan kettlebell ini!

6. Magnus Combo Rack

Melakukan latihan fungsional dengan gerakan squat dan atau bench press secara free weight, beresiko memunculkan cedera karena terjadinya failure. Pada saat itu terjadi, anda tidak memiliki ‘pengaman’ yang cukup untuk menghindarkan terjadinya resiko gagal angkat yang dapat berakibat fatal.

Maka itu, eksistensi combo rack yang dapat menjadi safety support untuk kedua gerakan Powerlifting tersebut, menjadi vital. Untuk maksud itu, kami rekomendasikan: MAGNUS COMBO RACK!

Dapatkan Magnus Combo Rack untuk latihan fungsional yang lebih nyaman dan aman.

7. All in One Trainer

Bagi wanita pemula yang ingin meningkatkan mobilitas fungsional sekaligus kekuatan fungsionalnya akan mengalami sedikit kesulitan manakala menggunakan alat fitness free weight. Namun, dengan all in one trainer, wanita tidak perlu kuatir lagi berlatih fungsional, dan bahkan kelak dapat melahap gerakan Strength Training apapun.

Untuk maksud tersebut, kami rekomendasikan: MAGNUS XTRAINER X9!

Dengan Magnus Xtrainer X9, segala bentuk latihan fungsional dapat dilakukan lebih nyaman dan aman.

Pelajari keunggulan dan spesifikasi all in one trainer powerful tersebut, dan hubungi KAMI jika anda tertarik mendapatkannya!

Penutup

Latihan fungsional yang konsisten untuk mendapatkan kekuatan fungsional yang maksimal akan lebih efisien dan efektif apabila menggunakan alat fitness yang sesuai dan berkualitas terbaik di kelasnya.

Ke-7 alat fitness tersebut, merupakan rekomendasi terbaik untuk functional training. Dapatkan segera!