5 Alat Fitness di Rumah untuk Pemula

Meraih kebugaran, kesehatan, dan bahkan kekuatan fisik tidak harus mendapatkannya dengan rutin berlatih di gym. Dengan satu, dan atau beberapa alat fitness di rumah, seorang pemula dalam weight training dapat mulai berlatih.

Ada beberapa keuntungan mempunyai alat fitness di rumah, yakni:

1. Hemat Waktu: Anda bisa berlatih kapan saja, tanpa harus bolak-balik ke gym.
2. Hemat Biaya: Tidak perlu membayar membership fee.
3. Sangat Privasi: Anda dapat berlatih dengan nyaman tanpa gangguan siapapun.
4. Tidak Antri Pakai: Memiliki alat gym di rumah berarti tidak perlu lagi antri pakai alat.
5. Fleksibilitas: Sejak awal bisa memilih jenis alat fitness yang sesuai kebutuhan latihan.

Berikut, rekomendasi 5 alat fitness di rumah bagi para pemula, atau yang baru hendak mulai berolahraga:

1. DAFTAR ISI: BUKA

   I. DHZ S100L Indoor Spin Bike

   II. Walkr – Treadmill

   III. Runnr – Treadmill

   IV. Dumbbell

   V. Kettlebell

   VI. Penutup

   DHZ S100L Indoor Spin Bike

Jika anda mempunyai budget yang tidak minim, dan berencana menguatkan lower body sekaligus mendapatkan olahraga kardio (menguatkan jantung dan paru), DHZ S100L Indoor Spin Bike, bisa dipertimbangkan untuk diangkut ke rumah anda!

Betapa tidak, alat fitness di rumah ini memiliki banyak keunggulan. Salah satu fitur unggulan dari Spin Bike tipe S100L adalah sistem pengaturan resistance yang mencapai 32 level. Hal ini memungkinkan anda untuk memulai latihan dari level dasar, dan secara bertahap dapat ditingkatkan intensitasnya sesuai dengan kemampuan yang telah terbentuk.

Dan, DHZ Fitness S100L ini adalah Spin Bike multiuser. Dengan kata lain, alat fitness ini dapat digunakan oleh beginner dan juga advanced.

Pelajari lebih lanjut alat fitness ini pada link di atas.

2. Walkr – Treadmill

Ini adalah treadmill home gym terbaik di kelasnya! Bila anda hobi olahraga kardio, dan ingin berlatih dengan treadmill yang tidak menguras banyak dana, serta memberikan performa latihan yang maksimal, maka Walkr – Treadmill adalah jawabannya.

Desain Walkr – Treadmill itu compact, mudah dilipat, dan karenanya tidak memakan ruang untuknya. Selain itu, treadmill harga terjangkau ini ditenagai dengan Motor DC 2.0 HP. Ini sangat stabil dan bertenaga dalam latihan rutin di rumah.

3. Runnr – Treadmill

Runnr – Treadmill adalah alat fitness yang cocok untuk berlatih lari di rumah, baik untuk para atlet lari profesional, amatir, maupun para fitness enthusiast (hobbies). Dengan treadmill ini, latihan lari dalam ruangan menjadi lebih optimal berkat berbagai fitur canggih yang dimilikinya, seperti:

Motor AC 4.5 HP – Kuat, tahan lama, dan dapat digunakan lebih dari 3 jam nonstop dengan aman.

15 tingkat incline – Mensimulasikan medan menanjak untuk memberikan tantangan lebih dalam latihan.

Kecepatan hingga 20 km/jam – Cocok untuk semua jenis latihan, mulai dari jogging santai hingga sprint intens.

Running pad luas & anti-slip – Memberikan pijakan yang stabil, nyaman, dan aman saat berlari.

Tertarik dengan treadmill commercial grade ini? Hubungi kami segera!

4. Dumbbell

Bagi anda yang masih parno alias belum berani berlatih beban yang langsung menggunakan bar atau barbell, dumbbell adalah solusinya! Alat fitness serbaguna ini wajib anda miliki di rumah.

Dengan dumbbell, puluhan variasi latihan otot rangka dan isolasi dapat anda lakukan sendiri (freeweight). Nah, untuk tercapainya tujuan latihan yang maksimal, kami rekomendasikan: Rubber Hex Dumbbell.

Rubber Hex Dumbbell yang kami tawarkan ini berbentuk hexagonal, dengan grip yang aman digenggam dan anti slip, serta terbuat dari material berkualitas – memampukannya bertahan lama dalam penggunaan yang intens.

5. Kettlebell

Selain dumbbell, Kettlebell pun bisa menjadi solusi alternatif sebagai alat fitness di rumah yang mestinya anda miliki. Betapa tidak, alat fitness freeweight revolusioner ini dapat melatih banyak otot pada tubuh – puluhan variasi latihan dapat dilakukan dengan satu alat gym ini.

Kami rekomendasikan: MAGNUS VF Competition Kettlebell dan Competition Steel Kettlebells (Unfilled Kettlebell). Keduanya sama-sama bagus dan berkualitas tinggi, dengan keunikan masing-masing.

Hubungi kami, jika anda ingin memiliki salah satu atau kedua jenis MAGNUS Kettlebell ini!

Penutup

Alat fitness di rumah yang diulas singkat ini bisa anda miliki salah satunya, agar bisa langsung digunakan berlatih, dan atau dimiliki semuanya – ini lebih baik lagi, karena selain variasi gerakan latihan yang menjadi lebih banyak, kejenuhan berlatih dengan hanya satu alat terus menerus, dapat terhindari.