Category Archives: Artikel

Functional Fitness untuk Wanita: Bukan Sekadar Diet!

Dalam dunia kebugaran modern, semakin banyak wanita yang mulai meninggalkan pola latihan klasik yang hanya

Functional Training vs Strength Training: Perbandingan Utama

Dalam dunia fitness modern, dua pendekatan latihan yang sering menjadi bahan diskusi adalah Functional Training

Functional Fitness vs Crossfit, Apa Bedanya?

Functional Fitness vs Crossfit, apa sih bedanya? Artikel ini akan menjelaskan keduanya dengan terang benderang.

Functional Training vs Gym: Mana Lebih Efektif?

Sebagian orang bertanya: Apakah Functional Fitness Workout benar-benar lebih efektif daripada latihan gerakan Gym Konvensional?

Functional Fitness Workout untuk Pemula

Functional Fitness workout menjadi salah satu olahraga yang semakin populer di seluruh dunia. Fokus utamanya

7 Keunggulan Alat Fitness Dada All in One!

Dalam dunia kebugaran modern, memiliki alat fitness dada all in one yang praktis, efisien, dan

Mesin Gym Kaki Serbaguna: Keunggulan Multi Gym 1 Sisi

Untuk membentuk kekuatan pada kaki ada beragam bentuk latihan dan alat gym yang bisa digunakan.