Category Archives: Artikel

Weight Training Apa Saja Jenisnya?

Ada argumen yang mengatakan, bahwa penuaan itu dimulai dari kaki. Dengan kata lain, argumen ini

Weight Training: Solusi Lebih Kuat dan Sehat

Weight Training merupakan solusi untuk menjadi kuat, proporsional badan, dan lebih sehat. Banyak penelitian dan

Alat Gym Squat, 3 Ini Wajib Punya!

Alat Gym Squat sangat diperlukan sebagai alat bantu dalam berlatih, guna meraih manfaat dari the

Manfaat Squat untuk Wanita: Berpadunya Fungsi dan Estetika

Manfaat Squat untuk wanita, secara umum sama dengan manfaat squat bagi pria. Namun, ada beberapa

Squat yang Benar untuk Wanita

Squat yang benar untuk wanita sama saja dengan squat yang benar untuk pria. Hanya, khusus

Squat untuk Pemula, Lengkap Dikupas!

Squat untuk pemula sudah banyak diulas dan dipublikasikan. Jadi, apa pentingnya lagi mengulang materi ini?

Gerakan Deadlift dengan 8 Alat Fitness Terbaik

Gerakan Deadlift akan efisien dan efektif dilatih dengan menggunakan alat fitness terbaik. Ada sejumlah alat